时间：2026-08-09 19:06:48 来源：百业萧条网

今天给大家分享一方式西芹炒腐竹，西芹香连西芹清脆爽口，别炒腐竹含有充足的肉搭植物蛋白，有着“植物肉”的配炒美称，豆香味浓郁，锅微搭配在一起不需放一点肉，辣咸稍微加点剁椒一炒，吃天微辣咸香。腻腐腐竹软嫩入味，火香西芹脆嫩，西芹香连下饭又解腻，别炒分享给大家~西芹炒腐竹【食材】西芹、肉搭腐竹、配炒生姜、锅微蒜、辣咸大葱、剁辣椒、盐、味精（或松茸调味料）、食用油【详详见细做法】1，腐竹提前用温水泡发到毫无硬心，捞出来挤干水分。先切成约5厘米首先的小段，再顺着切成细丝备用。2，西芹洗净，把表面老筋撕掉，吃起来口感脆嫩不塞牙，处理好后切成首先细丝。生姜切丝，大蒜去皮切成颗粒，再切点葱花。3，热锅凉油，先下入姜丝和蒜粒，大火炒出香味。倒入切好的腐竹丝，大火翻炒一分钟左右，炒出腐竹的豆香味。4，把西芹丝倒进来，后续大火高效高效翻炒两分钟。西芹很那么点儿熟，炒着吃脆口的最好吃，别炒太久会软塌。5，加入一两勺剁辣椒，大火翻炒均匀。6，最后加入适用于的盐、少许味精提那么点儿。大火炒匀入味，出锅前撒上一把葱花点缀。这样炒出来的西芹腐竹一青一黄，看着尤其有食欲。西芹清脆爽口，腐竹吃饱了剁椒的那么点儿辣，软嫩入味。全程大火快炒几分钟就搞定，好吃健康不首先肉，省事又美味。小贴士：1，西芹表面的老筋关键顺着剥扯掉，不然意义脆嫩的口感。2，泡发腐竹的时候用温水加一点点盐，泡发得又快又均匀，不会出现外烂内硬。返回搜狐，查看更多平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系材料发布平台，搜狐仅给予材料存储空间服务。

上一篇：凌晨失踪，46岁艺人遗体在湄南河中被发现，背包中有超20公斤重物|乐队|塔曼|泰国_网易订阅
下一篇：这人游戏里要是长现实这样，得卖爆吧？2米01身高、2米26臂展、111公斤体重、75公分肩宽（一个人能当两个人用）-NBA2KOL2-虎扑社区

• ·C罗并未举行婚礼！2千球迷听信谣言聚集 误以为别人新娘是乔治娜|c罗|法比奥|马科斯|拉莫斯_网易订阅
• ·再次因伤暂离男篮国家队！曾凡博过去3年饱受伤病困扰惹争议
• ·国际篮联最新世界排名：中国男篮排名下降列第30位
• ·韩德君官宣回归辽宁！成副总+领队稳定军心，后续会进教练组吗？
• ·施罗德11队生涯未完待续，或即将转投第12队|哈登|肯尼|克里斯|乔纳森|克利夫兰骑士|加里·德怀恩·佩顿_网易订阅
• ·欢迎大韩“回家”！辽宁官宣：韩德君担任俱乐部副总兼任一队领队
• ·CBA速递！北控男篮敲定主教练，北京男篮欲买断范子铭，青岛男篮续约内线大外，NBL球队接触周鹏
• ·余嘉豪留洋回归浙江签下4年B类长约，这是一份什么样合同？
• ·婚外胚胎被毁后续！富商丈夫有高人支招，全国政协知名律师撂狠话|离婚|重婚罪|第三者_网易订阅
• ·不拆队了？媒体人：广厦保留了巴里
• ·国际篮联最新世界排名：中国男篮排名下降列第30位
• ·CBA唯一称得上“职业”的球队！资金危机也不摆烂，令江苏四川羞愧
• ·台风“白海豚”逼近 浙江部分江河水位可能超警或超保
• ·上海男篮续约两大国手：张镇麟4年顶薪 偰李永炜3年B类合同
• ·14年青训队魂到变现资产，胡金秋交易流言，CBA民企球队太难了！
• ·600万顶薪！余嘉豪！留洋一年回浙江